日本では普通に売られていても海外でそれを探すとなるとそう簡単なことではありません。
今回は海外引越(アメリカ・中国)&本帰国を2回経験済みの筆者が持って行って良かったもの、いらなかったものを紹介していきます。
持ってきて良かった!子供関連のものは別記事にまとめていますのでよかったらご覧ください。
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持って行って良かったもの
食品・調味料
- 醤油・酒・みりん
- だし
日本と食材が違いすぎる国(魚を食べない等)では煮物の回数がぐんと減るので基本の調味料を使う頻度が実はかなり減ってしまいます。
時間がたつと劣化するものもあるので買いすぎには注意!です。買う際には賞味期限を確認し使い切れる分だけ購入しましょう。
日系スーパーにおいていないちょっと質の良いものを日本で買って行くのがおすすめです。

- コンソメ
- ウェイパー
コンソメは日本で売っているような固形のものはほぼ見つかりません。アメリカだと紙パックに入ったBROTHやSTOCKがコンソメに近いです。

中国だとコンソメの代わりに鸡精(鶏がらスープの素)を代用しますが、アジアでは食品安全面の観点から品定めに時間がかかりますね…
なので、持って行くのが賢い選択!ウェイパーも中国のものかと思いきや実は日本の商品なのです。中華スープも欠かせない方は持って行きましょう。

- 乾燥わかめ
- のり
- ふりかけ
アメリカの内陸部ではシーフードや海藻を食べません。
日系スーパーを除き、手に入りにくい食材の一つなので必要な方は持参しましょう。
- 寿司太郎(ちらし寿司の素)
- 白玉団子
- きなこ
- 抹茶
海外に行くと日本の文化を紹介する機会、おもてなしをする機会が増えるかもしれません。そんな時に重宝するのが上記の食材です。
外国人の考える日本食といえば寿司!ですが、寿司を提供することは難しいですよね。
そこで、ちらし寿司の素が大活躍します!錦糸卵、エビ、アボカドだけでも、見た目が美しくテーブルが華やかになりますよ。


あと日本っぽいものといえば抹茶!抹茶の粉末があれば抹茶の生チョコやチーズケーキ、抹茶ラテなどいろいろなデザートに使用できます。

日本人が多くてチラシ寿司がかぶってしまいそうな時は白玉団子なんていかがですか?きなこやあんこはかなり甘めが外国人好みです♪
調理器具
- 菜箸
ありそうでないのが菜箸、欧米はもちろんですが箸文化のある国でもない!持って行くのが無難です。

- 圧力なべ
海外に行くとワイルドに切られたお肉や希少な部位が手に入ることがよくあります。スペアリブ、すね肉、豚足、牛テールなど…
圧力なべがあれば料理のバリエーションがぐーんと増えますよ。おすすめです!


家具・家電
- 炊飯器
- ホームベーカリー
炊飯器はマストアイテムとして、ホームベーカリーもおすすめ!強力粉はどの国でも手に入りますから美味しいパンはどこでも作ることができます。
最近のホームベーカリーは冷ご飯でごはんパンを作れたり、もちや生チョコ、ピザ生地も作れますよ!(海外だとオーブン備え付けのおうちが多いです)

アメリカ人の食パンといえばサンドイッチ用なので薄切りのものがほとんど、ナッツやドライフルーツの種類が豊富なのでアレンジパン作りが楽しいですよ!
↑変圧器必須
- たこ焼き器orカセットコンロ
たまにおうちでやると楽しいのがたこ焼きや鍋、人が集まるときにもわいわいできておすすめです。
シーフードが手に入りにくい地域はアレンジしても楽しい♪ホットケーキミックスでデザート系を作るのもアリです!
筆者が個人的に大プッシュするのが直火で焼くカセットコンロ式たこ焼き器です。
外はカリッ、中はとろ~なたこ焼きが簡単にできます♪
ちなみに、カセットコンロ用ガス缶はアメリカや中国などアジア諸国で普通に売られたものを使用してOK!


- 布団乾燥機
アメリカでのカルチャーショックは天気の良い日に布団を外で干せないこと。
布団や洗濯ものを干すのは貧乏人がやることだそうで、干していると変な目で見られたり苦情がきたりするそうです。

また、アジア諸国の大気汚染がひどい国も、有害物質がついてしまうので洗濯ものや布団を外に干すことができません。
ふかふかのお布団で寝たいなら布団乾燥機は購入して行くのが正解!
- 加湿器
洗濯グッズ
- 洗濯ネット
- 洗濯用ピンチ
- デリケート用洗剤
- 平干し用ネット
乾燥機が主流の国では洗濯グッズがあまり豊富でないor売ってないですね…
手洗いのみのデリケートな服、毛玉がつきやすそうな服に必要な洗濯グッズは持参しましょう。

最近だと洗えるマスクを使っている人が多いですよね。乾燥機にかけるとあっという間にボロボロに…
100均でも良いので小物用洗濯用ピンチが一つはあると良いですね。
- バスタオル干し
なぜか売っていないバスタオル干し、日本よりもすぐ乾く国が比較的多いと思うのですが干す場所がないと地味に困りますよ…
コンパクトに畳めるタイプの物干しが省スペースで使いやすいです。
日用品
- 歯ブラシ
- 歯磨き粉
- フロス(Y字タイプ)
- 歯間ブラシ
どこでも売ってます。が、サイズが大きすぎたり固すぎたり自分好みのものを見つけるまでに時間がかかると思いますw
また、外国製の歯磨き粉は研磨剤が入りすぎている気もします。(歯は白くなりますが…)
軽くてかさばらないものなので普段使っているお気に入りのものを持って行くのが一番です。


- 生理用ナプキン
- おりものシート
- おむつ
この辺りは間違いなく日本のものが安くてクオリティが高いと思います。持って行けるだけ持って行きましょう。

嗜好品
- 日本茶
- ほうじ茶
- 麦茶
- 和菓子
なくても生きていけるのですが、あるとホッとします。おもてなしにも◎
筆者のイチオシ
- シャワーヘッド
日本の水道水は軟水ですが、海外の水道水は硬水であることがほとんど。
硬水の水はお肌や髪の毛をパッサパサのガサガサにしてしまいます(泣)
筆者も中国で謎の肌荒れ、抜け毛、全身のかゆみ、アメリカで極度の乾燥による全身のかゆみ、手足のヒビ、抜け毛に本当に悩まされました。
そんな症状でお悩みの場合には、まずシャワーヘッドを変えることをおすすめします。
筆者がまず試したのは塩素除去ができるクリンスイのシャワーヘッドです。
全身の痒みもだいぶマシになり、コスパも良くお気に入りだったのですが、最近は硬水を軟水に変えるなんていう商品もでてきています。
硬水はシャンプーの泡立ちが悪いのですが、軟水に変えると泡が細かくなめらかな洗い触りになり、肌に優しく汚れも落ちやすくなるそうです。
筆者はクリンスイのカートリッジがなくなったらこちらに買い替える予定です。
アトピーに悩むお子さんを持つパパママにもおすすめできますよ!
いかがでしたか?思い出したときにまた随時更新したいと思います。